Effekt Loslassen
Körper wiegen im Wasser weniger als an Land. Grund dafür ist der Auftrieb – eine Kraft, die der Schwerkraft entgegen wirkt. Die Kraft des Auftriebs spüren wir tatsächlich nicht nur im Schwimmbad oder im See, sondern schon in der Badewanne – wenn genug Wasser eingelassen ist und wir ausreichend Platz haben.
Wir fühlen uns leicht, die Arme schweben neben dem Körper, die Knie liegen auf einem weichen Wasserbett.Im Gegensatz dazu müssen wir gegen den Druck des Wassers einatmen.
Lassen wir nun das Wasser aus der Wanne, passieren zwei Dinge. Zum einen weicht langsam die Kraft des Auftriebs der Schwerkraft. Wir nehmen unser Gewicht deutlich war und spüren, wie wir gegen den Wannenboden sacken. Zum anderen können wir wieder freier Atmen weil wir aufgrund der geringeren Dichte der Luft gegen weniger Druck einatmen müssen. Das alles lässt uns leichter in eine körperliche und seelische Entspannung gleiten.